Holly Zimmermann

For the English version click here Mit einer Verletzung, die mich drei Monate lang am Laufen hinderte, war ich am Ende, und ich wollte unbedingt alles ausprobieren um wieder auf dem Bahn zu kommen. Ich war zweimal beim Orthopäden und einmal pro Woche bei meinem Physiotherapeuten, um eine neurogene Entzündung im linken Fußgelenk zu behandeln, im Wesentlichen eine ‚over-use‘ Verletzung. Was natürlich nicht für mich oder andere in Anbetracht der von mir zurückgelegten Meilen überraschend sein sollte, aber normalerweise, wenn ich mir ein paar Tage bis zu einer Woche Laufpause mache, kombiniert mit Physiotherapie, bin ich in kürzester Zeit wieder in der Spur. Aber nicht dieses Mal. Als ich bei einer Freundin war und über meine Verletzung klagt, und ihre Ehemann Markus, der eine alte japanische Heilmethode praktiziert, in Hörweite war, sagten die beiden fast gleichzeitig, dass es an der Zeit sei, seine Therapie zu versuchen. Ich gab nach, als er mir sagte, dass er zu 100% sicher war...

Für die deutsche Version klicken Sie hier With a recent injury that had me side-lined and in pain for three months, I was desperate to try anything. I’d been to the orthopedist twice and my physical therapist once a week to treat a neurogenic inflammation in my left ankle, essentially an over-use injury. Which of course shouldn’t be surprising to me or anyone else considering the miles I put in, but usually by taking a few days to a week off from running, combined with physical therapy, I’m back on the trails in no time…. But not this time. So when commiserating with a friend of mine, whose husband Markus, who practices an ancient Japanese healing method, was in earshot, they almost simultaneously said that it was finally time to try his therapy. I gave in when he told me that he was 100% sure that he could help me. I still wasn’t convinced, but I had nothing to lose. That was thus my prelude into the world of Jin Shin Jyutsu, a two-thousand-year-old art of healing. The Japanes...

A fundraiser for the Armin Wolf Laufteam, the goal of the night was to entertain with stories of adventure while treating the audience to free beer and wurst semmeln (sausage sandwiches)! The 257-km Marathon des Sables; the Polar Circle Marathon; the 87-km, 5,000 m climb Hochkönigman; and the Everest Marathon were topics for the night. Entry was free. Donations were voluntary.  Really... the beer was free! My events are, in more than one way, worth the trip :) Could it be that I have more fun than the audience? A Sherpa carries a heavy load in the Khumbu valley, Nepal Marathon des Sables base camp Prost Prost...again...we are in a brewery! Finish Hochkönigman, Maria Alm, Austria

Öffnest du jemals deinen Kühlschrank und obwohl er voll ist, scheint er immer noch nichts zu essen? Mein Gemüsebehälter ist oft vollgepackt mit verschiedenen Dingen, aber nicht genug, um eine Mahlzeit zuzubereiten. Dann ist die Entscheidung klar, es ist Zeit für Ratatouille . Meine ganze Familie liebt es, es ist wirklich leicht vorzubereiten, Gesund, und es ist ein Rezept, das je nach Inhalt variieren kann Aber hier ist der Standardweg…. Mit Gemüse von Ökokiste Kößnach habe ich mit Alex Müller von Bureau2+ ein wahnsinnig leckeres Essen zubereitet! Ökokiste Kößnach hat mir freundlicherweise ein Gemüse-Sortiment zur Verfügung gestellt , aber das Rezept und die Meinungen sind mein eigenes.  Ratatouille   Zutaten für 4 2 gelbe Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 rote Paprika 2 Zuchinni 1 Aubergine 1 dose (400 g) stückig Tomaten, scharf 1 dose (400 g) stückig Tomaten, ungewürtzt 500 mL Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1 TL Salz Pfeffer und Cayennepf...

(Click here for the English version) „Orientierungsläufe in den Bergen Großbritanniens… ich liebe sie einfach.“ Das sagte mein Kumpel, den ich beim Everest-Marathon kennengelernt habe und, nachdem er mich mit seinem Begeisterung von Bergmarathons überzeugt hatte, überredete ermich, mich und einige seiner Freunde für die OMM in Wales anzumelden. Schneller Vorlauf ein paar Monate - Registrierung vorgenommen, Flugtickets und Hotels gebucht - mein Kumpel und seine beiden Freunde mussten aus verschiedenen Gründen aussteigen, und da steckte ich, etwas in der Klemme. Nach einigen E-Mails mit der Organisation und etwas Glück in der FB OMM-Läufergruppe fand ich einen neuen Partner, der von seinem verletzten Kumpel ebenfalls trocken gelassen wurde. Mein Flug war an einem Donnerstagabend, am gleichen Abend dem mein Mann nach einer Geschäftsreise nach Sudkorea nach Hause kam. Aber der Reisepass meines Mannes wurde jedoch in Seoul gestohlen, was ihn nach einer hektischen Reise zu Poli...

“Orienteering races in the hills of the UK… I just love them.” That’s what my buddy said who I’d met at the Everest Marathon and who, after enthusiastically praising navigational mountain marathons, subsequently talked me into joining him and a couple of his friends for the OMM in Wales. Fast forward a couple of months—registration made, plane tickets and hotels booked—my buddy and both his friends had to drop out for various reasons and there I was, left in somewhat of a bind. After some emails with the organisation, and some luck in the FB OMM Competitors Group, I found a new partner who’d also been left high-and-dry by his injured mate.  My flight out was on a Thursday night which coincided with my husband arriving home after a business trip to Seoul. The kids would have an overlap alone of a couple of hours. But my husband’s passport was stolen in Seoul, which, after a hectic trip to the police and embassy, caused him to miss his flight home to Munich. His only other f...