Holly Zimmermann

Most professional athletes abstain from alcohol completely. It’s common knowledge that alcohol is not the drink of choice to keep our bodies in top form. But most of us aren’t professional athletes and it is well-known that runners love to grab a beer after a work-out. In Germany, even a type of beer, the Radler, was named after this past-time. So if we are conscious enough of our health to incorporate regular exercise into our lifestyle and keep our culinary indulgences in line, does it really buy us much to give up alcohol for a month? The answer is an overwhelming, Yes! After the Christmas parties (ok, not this year) and overindulgences at the holidays, many of us eat and drink too much and exercise less, leaving us feeling sluggish and lethargic when the new year rolls around. We make New Years’ resolutions to join a gym, lose weight or some other positive health goal, and this is essentially how Dry January was born. Dry January is a public health campaign, which originated in the...

Wenn wir uns also unserer Gesundheit genug bewusst sind, um regelmäßig Sport zu treiben und unseren kulinarischen Genuss unter Kontrolle zu halten, ist es dann wirklich von Vorteil, einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten? Daydreaming over Lake Zell Die Antwort ist ein überwältigendes: Ja! Wenn wir uns also unserer Gesundheit genug bewusst sind, um regelmäßig Sport zu treiben und unseren kulinarischen Genuss unter Kontrolle zu halten, ist es dann wirklich von Vorteil, einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten? Die meisten Profisportler verzichten vollständig auf Alkohol. Es ist allgemein bekannt, dass Alkohol nicht das Getränk der Wahl ist, um unseren Körper in Topform zu halten. Aber die meisten von uns sind keine Profisportler und es ist geläufig, dass wir Deutschen es lieben, nach dem Training ein Bier zu trinken. Sogar die Biersorte Radler wurde nach dieser Tradition benannt. Für die meisten von uns ist es nur ein Teil unserer Lebensweise. Aber jetzt, nach den Weihnacht...